pada saat saya SMA saya belajar di jurusan IPA. pas lulus, saya bingung
akan melanjutkan ke jurusan apa di perguruan tinggi. Orang tuaku
menempatkan kau di Universitas Gunadarma. akupun bingun memilih fakultas
apa. disana banyak sekali fakultas. ada ekonomi, sastra, psikologi,
teknologi dan sipil. akhirnya aku memilih fakultas ekonomi.
di fakultas ekonomi aku disurih memilih lagi jurusan yang tersedia, ada
manajemen dan akuntansi. yaaa karena setiap perusahaan selalu mkempunyai
akuntan, akihrnya aku memilih akuntansi saja. karena bidang keuangan
selalu dipakai oleh setiap perusahaan, aku belajar akuntansi. kata dosen
audit saya, dibalik perusahaan hebat terdapat seorang akuntan yang
handal. itu sebabnya kenapa aku ingin belajar akuntansi.
akunt6ansi itu seperti garam dan perusahaan seperti masakan. masakan
tidak akan berguna kalo gapake garam. begitru juga perusahaan tanpa
adanya accounting, tidak akan mencapai suatu peryumbuhan.
koreksi:
Waktu di SMA saya mengambil studi jurusan IPA. Setelah lulus, saya bingung akan melanjutkan studi kemana. ternyata, orangtuaku memilih menekolahkan aku di Universitas Gunadarma dan memilih jurusan akuntansi.
Rabu, 26 Desember 2012
5 Bumbu Rempah untuk Hangatkan Tubuh di Kala Hujan
Musim hujan seperti saat ini, membuat seseorang menjadi lebih mudah
sakit. Flu, demam, atau masuk angin merupakan penyakit yang kerap
dialami, terutama bagi Anda yang kerap beraktivitas di luar ruangan.
Salah satu cara untuk mencegah penyakit datang adalah dengan mengonsumsi bahan rempah. Bahan-bahan rempah berikut ini juga dapat menghangatkan tubuh. Seperti dirangkum iDiva, berikut 5 jenis rempah-rempah yang dapat dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh.
1. Kunyit
Bumbu yang berasal dari India ini dianggap sebagai antibiotik alami. Beberapa studi di bidang medis mengklaim bahwa kunyit bekerja lebih baik dibanding cortisone dan phenylbutazon dalam menghangatkan tubuh. Kunyit juga bermanfaat untuk mengurangi sakit tenggorokan. Tambahkan kunyit ke dalam masakan atau bisa juga campurkan sedikit potongan kunyit ke dalam susu hangat, didihkan kembali bersama susu, aduk-aduk dan minum selagi hangat.
2. Kapulaga
Teh yang menggunakan campuran kapulaga dan cengkeh sangat membantu dalam mencegah flu dan dapat menghangatkan tubuh. Selain itu, Anda bisa juga merebus dua atau tiga kapulaga dalam secangkir air yang ditambah dengan satu sendok madu, dan minumlah sebelum tidur agar dapat menghangatkan tenggorokan dan memperlancar pernapasan. Bumbu yang memiliki rasa pedas campur pahit ini memiliki banyak manfaat lainnya, antara lain mengurangi kejang perut dan rematik, mencegah mual, menghilangkan bau badan, dan menyembuhkan radang amandel. Aroma dari kapulaga juga dipercaya dapat membuat tubuh menjadi rileks.
3. Jahe
Orang indonesia biasa meminum jahe yang telah dibuat menjadi jamu. Jahe juga bisa dicampur ke dalam sup atau susu. Kandungan anti-inflamasi pada jahe dapat membantu melawan sakit tenggorokan dan infeksi pernapasan.
4. Kayu Manis
Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah-rempah tertua. Kayu manis diyakini dapat merangsang sirkulasi darah sehingga badan kita terasa lebih hangat, dan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh di cuaca yang sedang tidak menentu ini. Satu sendok bubuk kayu manis dan satu sendok madu yang dicampur dengan air hangat dapat menyegarkan kondisi tubuh, sekaligus mengurangi rasa dingin. Rempah yang memiliki aroma khas ini juga dapat dicampur dengan jahe untuk mengatasi masuk angin.
5. Cengkeh
Cengkeh dapat digunakan untuk mengobati masalah pernapasan dan mengatur suhu tubuh. Tambahkan dua atau tiga cengkeh ke dalam sup, teh, atau kari untuk mengobati batuk. Selain itu, mengunyah cengkeh dapat mengatasi radang tenggorokan.
http://wolipop.detik.com/read/2012/02/04/100318/1834039/1135/5-bumbu-rempah-untuk-hangatkan-tubuh-di-kala-hujan
Salah satu cara untuk mencegah penyakit datang adalah dengan mengonsumsi bahan rempah. Bahan-bahan rempah berikut ini juga dapat menghangatkan tubuh. Seperti dirangkum iDiva, berikut 5 jenis rempah-rempah yang dapat dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh.
1. Kunyit
Bumbu yang berasal dari India ini dianggap sebagai antibiotik alami. Beberapa studi di bidang medis mengklaim bahwa kunyit bekerja lebih baik dibanding cortisone dan phenylbutazon dalam menghangatkan tubuh. Kunyit juga bermanfaat untuk mengurangi sakit tenggorokan. Tambahkan kunyit ke dalam masakan atau bisa juga campurkan sedikit potongan kunyit ke dalam susu hangat, didihkan kembali bersama susu, aduk-aduk dan minum selagi hangat.
2. Kapulaga
Teh yang menggunakan campuran kapulaga dan cengkeh sangat membantu dalam mencegah flu dan dapat menghangatkan tubuh. Selain itu, Anda bisa juga merebus dua atau tiga kapulaga dalam secangkir air yang ditambah dengan satu sendok madu, dan minumlah sebelum tidur agar dapat menghangatkan tenggorokan dan memperlancar pernapasan. Bumbu yang memiliki rasa pedas campur pahit ini memiliki banyak manfaat lainnya, antara lain mengurangi kejang perut dan rematik, mencegah mual, menghilangkan bau badan, dan menyembuhkan radang amandel. Aroma dari kapulaga juga dipercaya dapat membuat tubuh menjadi rileks.
3. Jahe
Orang indonesia biasa meminum jahe yang telah dibuat menjadi jamu. Jahe juga bisa dicampur ke dalam sup atau susu. Kandungan anti-inflamasi pada jahe dapat membantu melawan sakit tenggorokan dan infeksi pernapasan.
4. Kayu Manis
Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah-rempah tertua. Kayu manis diyakini dapat merangsang sirkulasi darah sehingga badan kita terasa lebih hangat, dan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh di cuaca yang sedang tidak menentu ini. Satu sendok bubuk kayu manis dan satu sendok madu yang dicampur dengan air hangat dapat menyegarkan kondisi tubuh, sekaligus mengurangi rasa dingin. Rempah yang memiliki aroma khas ini juga dapat dicampur dengan jahe untuk mengatasi masuk angin.
5. Cengkeh
Cengkeh dapat digunakan untuk mengobati masalah pernapasan dan mengatur suhu tubuh. Tambahkan dua atau tiga cengkeh ke dalam sup, teh, atau kari untuk mengobati batuk. Selain itu, mengunyah cengkeh dapat mengatasi radang tenggorokan.
http://wolipop.detik.com/read/2012/02/04/100318/1834039/1135/5-bumbu-rempah-untuk-hangatkan-tubuh-di-kala-hujan
Pertumbuhan Ekonomi RI Memukau, Pemerataan Menjauh
Wajar saja kinerja perekonomian Indonesia beberapa tahun ini
mendapat banyak pengakuan dari berbagai pihak. Di tengah krisis
keuangan di Eropa dan Amerika, perekonomian Indonesia tetap tumbuh
relatif tinggi dan stabil. Banyak negara lain, termasuk China dan
India, yang mengalami penurunan tingkat pertumbuhan ekonomi.
Pertumbuhan ekonomi Indonesia beberapa tahun ini rata- rata di atas 6 persen. Tahun depan pertumbuhan ekonomi ditargetkan 6,8 persen. Tingkat inflasi terjaga sekitar 5 persen. Nilai tukar rupiah relatif bergerak di sekitar Rp 9.500 per dollar AS. Indeks Harga Saham Gabungan rata-rata berada di kisaran 4.200 poin.
Pertumbuhan ekonomi Indonesia antara lain didorong investasi, terutama dari pihak asing. Badan Koordinasi Penanaman Modal (BKPM) memastikan penanaman modal asing (PMA) tahun ini akan melampaui 19 miliar dollar AS, nilai PMA yang dicapai tahun lalu.
BKPM memiliki optimisme tinggi sebab sampai September 2012 total PMA sudah mencapai 18,3 miliar dollar AS. Total nilai investasi sampai akhir tahun ini diperkirakan Rp 300 triliun. Tahun 2013 BKPM menargetkan total investasi Rp 390 triliun.
Pertumbuhan ekonomi mutlak diperlukan dalam upaya penyediaan lapangan kerja di Indonesia. Pertanyaan yang muncul, apakah pertumbuhan ekonomi yang ada cukup memadai untuk menyerap tenaga kerja?
Berkualitas
Jumlah angkatan kerja di Indonesia pada Agustus 2012 mencapai 118 juta orang. Jumlah penduduk yang bekerja pada periode itu sekitar 110,8 juta orang. Masih ada 7,2 juta orang yang menganggur atau sekitar 6,14 persen dari angkatan kerja. Sementara setiap tahun sekitar 2,5 juta orang masuk ke bursa pencari kerja baru.
Dengan demikian, pertumbuhan ekonomi yang tetap tinggi dan berkualitas amat diperlukan untuk mengatasi tingkat pengangguran yang ada dan menampung angkatan kerja baru. Persoalan yang ada, pertumbuhan ekonomi yang terjadi selama ini belum menciptakan lapangan kerja yang berkualitas.
Investasi yang masuk belum menyentuh sektor riil yang merupakan sektor formal. Alhasil, dari 118 juta tenaga kerja per Agustus 2012, sebanyak 44,2 juta orang (39,86 persen) bekerja di sektor formal, sementara 66,6 juta orang (60,14 persen) di sektor informal.
Dari data ini dapat diartikan bahwa sebagian besar pekerja belum memiliki tingkat kesejahteraan yang memadai. Sekalipun mengalami pertumbuhan ekonomi tinggi, lebih banyak pekerja di negeri ini bekerja tanpa jaminan kesehatan, hari tua, jaminan kecelakaan kerja, jaminan kematian, dan jaminan untuk tetap bekerja dalam jangka panjang. Artinya, belum terjadi pemerataan pendapatan.
Investasi terus meningkat, tetapi konsep pembangunan yang ada belum menempatkan unsur manusia di tempat pertama. Tidak heran, buruh terus berjuang keras menuntut kenaikan upah minimum provinsi (UMP) pada 2013. Melonjak hampir 45 persen dari tahun 2012, UMP tahun 2013 mencapai Rp 2,2 juta per bulan.
Tingkat pemerataan yang kian timpang bisa terlihat dari rasio gini Indonesia yang mencapai 0,41 pada 2011. Rasio ini naik dari 0,38 tahun 2010. Kondisi ini akan makin memprihatinkan jika rasio gini melampaui 0,5 sebab itu berarti kondisi ketimpangan membahayakan karena konflik sosial mudah merebak.
Upaya pemerintah mendorong pertumbuhan ekonomi yang relatif tinggi sudah sewajarnya disertai dengan upaya peningkatan pemerataan. Pembangunan infrastruktur menjadi sebuah keniscayaan. Masyarakat semakin diringankan dengan kehadiran jalan, jembatan, bandara, pelabuhan, dan rumah sakit yang memadai.
Menjadi persoalan karena dalam beberapa tahun terakhir pemerintah tidak punya dana cukup untuk infrastruktur. Hanya disiapkan dana infrastruktur Rp 168,7 triliun dari APBN-P 2012 sebesar Rp 1.548,2 triliun atau hanya 2 persen dari produk domestik bruto (PDB), jauh dari angka ideal 5 persen dari PDB.
Dana Rp 312 triliun dipakai untuk subsidi energi atau 30 persen dari total belanja pusat. Sementara subsidi bahan bakar minyak (BBM) mencapai Rp 222, 8 triliun. Ini untuk konsumsi BBM sebanyak 45,7 juta kiloliter yang sebagian besar dinikmati pemilik mobil dan sepeda motor. Mereka rata-rata menerima Rp 120.000 per hari.
Desakan agar pemerintah mengalihkan sebagian dana subsidi BBM ini untuk infrastruktur terus dikumandangkan, tetapi pemerintah bergeming. Pemerintah beralasan takut terjadi kerusuhan dan gejolak sosial. Padahal, dengan membangun infrastruktur, sebuah pemerataan dan struktur sosial yang lebih kuat akan tercipta untuk jangka panjang. Pemerintah juga bisa mengoptimalkan pasar modal yang lagi menarik.
Pujian pertumbuhan ekonomi Indonesia yang tinggi tak lepas dari bonus demografi yang ada. Ada kenaikan jumlah kelompok menengah dengan belanja 2-20 dollar AS per hari dari 81 juta orang pada 2003 jadi 134 juta orang tahun 2011.
Sayangnya, angka kelas menengah yang terus tumbuh ini lebih menarik sektor konsumsi. Yang menggelisahkan, peluang ini diambil oleh banyak produk impor, termasuk impor BBM yang terus meningkat.
Banyak pekerjaan untuk pemerataan pendapatan, termasuk akses ke bank yang masih minim. Padahal, dengan akses perbankan yang kian besar, hal itu akan makin menumbuhkan perekonomian dengan fondasi yang kuat. Tegasnya, perlu kehadiran negara yang lebih nyata untuk mengatasi semua ini.
www.kompas.com
Pertumbuhan ekonomi Indonesia beberapa tahun ini rata- rata di atas 6 persen. Tahun depan pertumbuhan ekonomi ditargetkan 6,8 persen. Tingkat inflasi terjaga sekitar 5 persen. Nilai tukar rupiah relatif bergerak di sekitar Rp 9.500 per dollar AS. Indeks Harga Saham Gabungan rata-rata berada di kisaran 4.200 poin.
Pertumbuhan ekonomi Indonesia antara lain didorong investasi, terutama dari pihak asing. Badan Koordinasi Penanaman Modal (BKPM) memastikan penanaman modal asing (PMA) tahun ini akan melampaui 19 miliar dollar AS, nilai PMA yang dicapai tahun lalu.
BKPM memiliki optimisme tinggi sebab sampai September 2012 total PMA sudah mencapai 18,3 miliar dollar AS. Total nilai investasi sampai akhir tahun ini diperkirakan Rp 300 triliun. Tahun 2013 BKPM menargetkan total investasi Rp 390 triliun.
Pertumbuhan ekonomi mutlak diperlukan dalam upaya penyediaan lapangan kerja di Indonesia. Pertanyaan yang muncul, apakah pertumbuhan ekonomi yang ada cukup memadai untuk menyerap tenaga kerja?
Berkualitas
Jumlah angkatan kerja di Indonesia pada Agustus 2012 mencapai 118 juta orang. Jumlah penduduk yang bekerja pada periode itu sekitar 110,8 juta orang. Masih ada 7,2 juta orang yang menganggur atau sekitar 6,14 persen dari angkatan kerja. Sementara setiap tahun sekitar 2,5 juta orang masuk ke bursa pencari kerja baru.
Dengan demikian, pertumbuhan ekonomi yang tetap tinggi dan berkualitas amat diperlukan untuk mengatasi tingkat pengangguran yang ada dan menampung angkatan kerja baru. Persoalan yang ada, pertumbuhan ekonomi yang terjadi selama ini belum menciptakan lapangan kerja yang berkualitas.
Investasi yang masuk belum menyentuh sektor riil yang merupakan sektor formal. Alhasil, dari 118 juta tenaga kerja per Agustus 2012, sebanyak 44,2 juta orang (39,86 persen) bekerja di sektor formal, sementara 66,6 juta orang (60,14 persen) di sektor informal.
Dari data ini dapat diartikan bahwa sebagian besar pekerja belum memiliki tingkat kesejahteraan yang memadai. Sekalipun mengalami pertumbuhan ekonomi tinggi, lebih banyak pekerja di negeri ini bekerja tanpa jaminan kesehatan, hari tua, jaminan kecelakaan kerja, jaminan kematian, dan jaminan untuk tetap bekerja dalam jangka panjang. Artinya, belum terjadi pemerataan pendapatan.
Investasi terus meningkat, tetapi konsep pembangunan yang ada belum menempatkan unsur manusia di tempat pertama. Tidak heran, buruh terus berjuang keras menuntut kenaikan upah minimum provinsi (UMP) pada 2013. Melonjak hampir 45 persen dari tahun 2012, UMP tahun 2013 mencapai Rp 2,2 juta per bulan.
Tingkat pemerataan yang kian timpang bisa terlihat dari rasio gini Indonesia yang mencapai 0,41 pada 2011. Rasio ini naik dari 0,38 tahun 2010. Kondisi ini akan makin memprihatinkan jika rasio gini melampaui 0,5 sebab itu berarti kondisi ketimpangan membahayakan karena konflik sosial mudah merebak.
Upaya pemerintah mendorong pertumbuhan ekonomi yang relatif tinggi sudah sewajarnya disertai dengan upaya peningkatan pemerataan. Pembangunan infrastruktur menjadi sebuah keniscayaan. Masyarakat semakin diringankan dengan kehadiran jalan, jembatan, bandara, pelabuhan, dan rumah sakit yang memadai.
Menjadi persoalan karena dalam beberapa tahun terakhir pemerintah tidak punya dana cukup untuk infrastruktur. Hanya disiapkan dana infrastruktur Rp 168,7 triliun dari APBN-P 2012 sebesar Rp 1.548,2 triliun atau hanya 2 persen dari produk domestik bruto (PDB), jauh dari angka ideal 5 persen dari PDB.
Dana Rp 312 triliun dipakai untuk subsidi energi atau 30 persen dari total belanja pusat. Sementara subsidi bahan bakar minyak (BBM) mencapai Rp 222, 8 triliun. Ini untuk konsumsi BBM sebanyak 45,7 juta kiloliter yang sebagian besar dinikmati pemilik mobil dan sepeda motor. Mereka rata-rata menerima Rp 120.000 per hari.
Desakan agar pemerintah mengalihkan sebagian dana subsidi BBM ini untuk infrastruktur terus dikumandangkan, tetapi pemerintah bergeming. Pemerintah beralasan takut terjadi kerusuhan dan gejolak sosial. Padahal, dengan membangun infrastruktur, sebuah pemerataan dan struktur sosial yang lebih kuat akan tercipta untuk jangka panjang. Pemerintah juga bisa mengoptimalkan pasar modal yang lagi menarik.
Pujian pertumbuhan ekonomi Indonesia yang tinggi tak lepas dari bonus demografi yang ada. Ada kenaikan jumlah kelompok menengah dengan belanja 2-20 dollar AS per hari dari 81 juta orang pada 2003 jadi 134 juta orang tahun 2011.
Sayangnya, angka kelas menengah yang terus tumbuh ini lebih menarik sektor konsumsi. Yang menggelisahkan, peluang ini diambil oleh banyak produk impor, termasuk impor BBM yang terus meningkat.
Banyak pekerjaan untuk pemerataan pendapatan, termasuk akses ke bank yang masih minim. Padahal, dengan akses perbankan yang kian besar, hal itu akan makin menumbuhkan perekonomian dengan fondasi yang kuat. Tegasnya, perlu kehadiran negara yang lebih nyata untuk mengatasi semua ini.
www.kompas.com
Mengatakan 'Saya Sehat' Pada Orang lain Bisa Perpanjang Umur
Hidup sehat dan panjang umur ternyata tidak sesulit yang dibayangkan.
Menurut penelitian terbaru, mengatakan bahwa Anda sehat kepada orang
lain akan bantu Anda hidup lebih lama. Wow!
Sebuah penelitian menemukan bahwa peserta yang selalu menyatakan bahwa dirinya 'sangat sehat' memiliki risiko kematian lebih rendah, ketimbang mereka yang merasa kondisi tubuhnya 'tidak sehat'. Kesimpulan tersebut diambil setelah para pakar memperhitungkan faktor lain yang dapat mempengaruhi harapan hidup seperti, tembakau, penyakit kronis, dan tekanan darah tinggi.
Temuan terbaru itu mendukung penelitian sebelumnya yang menjelaskan bahwa berpikir positif dapat mempercepat penyembuhan seseorang. Pada tahun 70-an, penelitian yang melibatkan lebih dari 8.000 orang menemukan bahwa peserta penelitian yang menanggapi masalah kesehatan secara positif, cenderung lebih panjang umur daripada mereka yang berpikir negatif.
"Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa orang yang menilai kesehatan mereka dengan sangat baik memiliki atribut yang dapat meningkatkan serta mempertahankan kesehatan meraka. Ini mungkin termasuk sikap positif, optimis, dan tingkat dasar kepuasan dengan kehidupan sendiri," ujar David Fah, peneliti dari University of Zurich, seperti yang dikutip dari Daily Mail.
Dalam penelitian tersebut, pria yang mengatakan bahwa kesehatan mereka 'tidak baik' memiliki kemungkinan 3,3 kali meninggal dunia daripada pria yang merasa kondisi tubuhnya sehat. Sedangkan wanita, memiliki kemungkinan kematian 1,9 kali lebih tinggi.
"Dokter yang baik seharusnya tidak hanya mencari faktor, risiko atau penyakit, tetapi juga memeriksa apakah pasien mereka memiliki sumber daya kesehatan yang dapat terus ditingkatkan jika perlu," jelas Fah lagi.
http://wolipop.detik.com/read/2012/02/13/075029/1840646/1135/mengatakan-saya-sehat-pada-orang-lain-bisa-perpanjang-umur
Sebuah penelitian menemukan bahwa peserta yang selalu menyatakan bahwa dirinya 'sangat sehat' memiliki risiko kematian lebih rendah, ketimbang mereka yang merasa kondisi tubuhnya 'tidak sehat'. Kesimpulan tersebut diambil setelah para pakar memperhitungkan faktor lain yang dapat mempengaruhi harapan hidup seperti, tembakau, penyakit kronis, dan tekanan darah tinggi.
Temuan terbaru itu mendukung penelitian sebelumnya yang menjelaskan bahwa berpikir positif dapat mempercepat penyembuhan seseorang. Pada tahun 70-an, penelitian yang melibatkan lebih dari 8.000 orang menemukan bahwa peserta penelitian yang menanggapi masalah kesehatan secara positif, cenderung lebih panjang umur daripada mereka yang berpikir negatif.
"Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa orang yang menilai kesehatan mereka dengan sangat baik memiliki atribut yang dapat meningkatkan serta mempertahankan kesehatan meraka. Ini mungkin termasuk sikap positif, optimis, dan tingkat dasar kepuasan dengan kehidupan sendiri," ujar David Fah, peneliti dari University of Zurich, seperti yang dikutip dari Daily Mail.
Dalam penelitian tersebut, pria yang mengatakan bahwa kesehatan mereka 'tidak baik' memiliki kemungkinan 3,3 kali meninggal dunia daripada pria yang merasa kondisi tubuhnya sehat. Sedangkan wanita, memiliki kemungkinan kematian 1,9 kali lebih tinggi.
"Dokter yang baik seharusnya tidak hanya mencari faktor, risiko atau penyakit, tetapi juga memeriksa apakah pasien mereka memiliki sumber daya kesehatan yang dapat terus ditingkatkan jika perlu," jelas Fah lagi.
http://wolipop.detik.com/read/2012/02/13/075029/1840646/1135/mengatakan-saya-sehat-pada-orang-lain-bisa-perpanjang-umur
7 Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Garam Laut
Meski memiliki nilai gizi dan komposisi yang sama, garam laut dipercaya
lebih sehat daripada garam meja. Seperti yang dikutip dari healthmango,
ada banyak manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi garam laut.
Berikut tujuh manfaatnya!
1. Sistem Imun
Garam laut secara alami bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal itu menjadikan tubuh mampu melawan virus seperti, flu, demam, alergi serta penyakit autoimun lainnya.
2. Depresi
Garam laut juga terbukti dapat mengobati berbagai jenis depresi. Garam laut juga bantu mempertahankan dua hormon penting, serotonin dan melatonin. Kedua hormon itu bisa membuat Anda merasa relaks dan tidur lelap di malam hari.
3. Otot Kejang
Kandungan kalium dalam garam penting untuk membantu otot untuk berfungsi dengan baik. Selain itu, garam juga bisa menjadikan tubuh menyerap lebih banyak nutrisi dalam makanan. Jadi, garam sangat efektif untuk mencegah nyeri otot, kejang dan kram.
4. Osteoporosis
Saat kekurangan garam dan gula, tubuh 'menarik' sodium ke tulang dan hal itu bisa memicu terjadinya osteoporosis. Oleh karena itu konsumsi garam dan air secara rutin dalam jumlah yang tepat bisa bantu mencegah pengeroposan tulang.
5. Diabetes
Garam laut bisa bantu mengurangi kebutuhan insulin dengan menjaga kadar gula yang tepat dalam tubuh. Jadi, garam merupakan bagian penting dalam diet bagi penderita diabetes atau orang yang berisisko terkenan penyakit tersebut.
6. Jantung
Ketika garam menyatu dengan air, dapa berikan fungsi menurunkan kadar kolesterol tinggi, tekanan darah inggi, dan membantu mengatur detak jantung yang tidak teratur. Dengan demikian, garam laut dapat mencegah serangan aterosklerosis jantung dan stroke.
7. Asma
Garam laut efektif dalam mengurangi peradangan pada sistem pernapasan dan mengurangi produksi dahak, sehingga Anda bisa bernapas dengan lega. Selain itu, garam laut dipercaya tidak memiliki efek samping jika dikonsumsi dalam jumlah sedang atau tepat.
http://wolipop.detik.com/read/2012/07/26/091526/1975105/1135/7-manfaat-kesehatan-dari-mengonsumsi-garam-laut
1. Sistem Imun
Garam laut secara alami bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal itu menjadikan tubuh mampu melawan virus seperti, flu, demam, alergi serta penyakit autoimun lainnya.
2. Depresi
Garam laut juga terbukti dapat mengobati berbagai jenis depresi. Garam laut juga bantu mempertahankan dua hormon penting, serotonin dan melatonin. Kedua hormon itu bisa membuat Anda merasa relaks dan tidur lelap di malam hari.
3. Otot Kejang
Kandungan kalium dalam garam penting untuk membantu otot untuk berfungsi dengan baik. Selain itu, garam juga bisa menjadikan tubuh menyerap lebih banyak nutrisi dalam makanan. Jadi, garam sangat efektif untuk mencegah nyeri otot, kejang dan kram.
4. Osteoporosis
Saat kekurangan garam dan gula, tubuh 'menarik' sodium ke tulang dan hal itu bisa memicu terjadinya osteoporosis. Oleh karena itu konsumsi garam dan air secara rutin dalam jumlah yang tepat bisa bantu mencegah pengeroposan tulang.
5. Diabetes
Garam laut bisa bantu mengurangi kebutuhan insulin dengan menjaga kadar gula yang tepat dalam tubuh. Jadi, garam merupakan bagian penting dalam diet bagi penderita diabetes atau orang yang berisisko terkenan penyakit tersebut.
6. Jantung
Ketika garam menyatu dengan air, dapa berikan fungsi menurunkan kadar kolesterol tinggi, tekanan darah inggi, dan membantu mengatur detak jantung yang tidak teratur. Dengan demikian, garam laut dapat mencegah serangan aterosklerosis jantung dan stroke.
7. Asma
Garam laut efektif dalam mengurangi peradangan pada sistem pernapasan dan mengurangi produksi dahak, sehingga Anda bisa bernapas dengan lega. Selain itu, garam laut dipercaya tidak memiliki efek samping jika dikonsumsi dalam jumlah sedang atau tepat.
http://wolipop.detik.com/read/2012/07/26/091526/1975105/1135/7-manfaat-kesehatan-dari-mengonsumsi-garam-laut
Berpikir Optimis Kunci Utama Dapatkan Hidup Sehat
Ingin selalu sehat? Sering-seringlah tanamkan pemikiran "Ya! Saya bisa!"
ketimbang "Ya sudah, terima nasib saja". Sebuah penelitian yang
dilakukan di Australia mengungkap, sikap optimis bisa membuat tubuh Anda
lebih sehat. Sedangkan orang yang berpikiran pesimis dan lebih
menggantungkan hidup pada keberuntungan dan nasib, cenderung menjalani
kehidupan yang tidak sehat.
Para peneliti dari Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research menganalisa data pada pola makan, olahraga dan kepribadian pada lebih dari 7.000 orang. Hasilnya menyimpulkan bahwa orang yang optimis merencanakan masa depannya cenderung memiliki pola makan yang sehat, lebih banyak berolah raga, mengurangi rokok dan menghindari minuman keras.
Menurut Professor Deborah Cobb-Clark dari Melbourne Institute, riset yang dilakukannya menunjukkan hubungan antara tipe kepribadian yang dimiliki seseorang dengan gaya hidup sehat.
"Penelitian kami menunjukkan adanya pengaruh langsung antara kepribadian seseorang dengan bagaimana dia menjalani gaya hidup sehat," ujarnya, seperti dikutip dari Health Me Up.
Menurut Deborah, obesitas yang banyak terjadi seharusnya dapat mengubah kebiasaan pola makan masyarakat. Memiliki pemahaman psikologis mengenai pola makan dan kebiasaan berolah raga adalah hal utama yang diperlukan untuk mengerti tentang obesitas.
Penelitian tersebut juga menemukan fakta bahwa pria dan wanita memiliki pandangan berbeda tentang keuntungan dari gaya hidup sehat. Pria menginginkan hasil yang terlihat secara fisik dari pilihan hidup sehat mereka, sedangkan wanita lebih menikmati gaya hidup sehat setiap harinya.
http://wolipop.detik.com/read/2012/09/22/120242/2030568/1135/berpikir-optimis-kunci-utama-dapatkan-hidup-sehat
Para peneliti dari Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research menganalisa data pada pola makan, olahraga dan kepribadian pada lebih dari 7.000 orang. Hasilnya menyimpulkan bahwa orang yang optimis merencanakan masa depannya cenderung memiliki pola makan yang sehat, lebih banyak berolah raga, mengurangi rokok dan menghindari minuman keras.
Menurut Professor Deborah Cobb-Clark dari Melbourne Institute, riset yang dilakukannya menunjukkan hubungan antara tipe kepribadian yang dimiliki seseorang dengan gaya hidup sehat.
"Penelitian kami menunjukkan adanya pengaruh langsung antara kepribadian seseorang dengan bagaimana dia menjalani gaya hidup sehat," ujarnya, seperti dikutip dari Health Me Up.
Menurut Deborah, obesitas yang banyak terjadi seharusnya dapat mengubah kebiasaan pola makan masyarakat. Memiliki pemahaman psikologis mengenai pola makan dan kebiasaan berolah raga adalah hal utama yang diperlukan untuk mengerti tentang obesitas.
Penelitian tersebut juga menemukan fakta bahwa pria dan wanita memiliki pandangan berbeda tentang keuntungan dari gaya hidup sehat. Pria menginginkan hasil yang terlihat secara fisik dari pilihan hidup sehat mereka, sedangkan wanita lebih menikmati gaya hidup sehat setiap harinya.
http://wolipop.detik.com/read/2012/09/22/120242/2030568/1135/berpikir-optimis-kunci-utama-dapatkan-hidup-sehat
Kondisi Ekonomi 2013 Masih Belum Pasti
Kondisi ekonomi eksternal dan sejumlah faktor internal membuat
ekonomi Indonesia tahun 2013 masih belum pasti. Dari sisi eksternal,
pelambatan ekonomi kawasan euro akan menurunkan permintaan dan harga
komoditas. Dari sisi internal, keengganan pemerintah menekan subsidi
bahan bakar minyak membuat pembangunan infrastruktur terhambat sehingga
biaya logistik membengkak.
Tantangan lain adalah masalah perburuhan. Aktivis buruh masih akan menggelar unjuk rasa soal kesejahteraan tahun depan yang tinggal lima hari lagi. Kalangan pengusaha juga memberikan sinyal akan melaksanakan pemutusan hubungan kerja (PHK) massal. PHK massal akan menyebabkan pengangguran, yang pada gilirannya juga memengaruhi pertumbuhan ekonomi.
Ekonom Pusat Penelitian Ekonomi Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), Latif Adam, di Jakarta, Rabu (26/12/2012), mengatakan, setidaknya ada empat ancaman yang menghadang pertumbuhan ekonomi nasional tahun depan, yakni faktor politik, inflasi, krisis di kawasan euro, dan hubungan industrial. ”Tahun depan adalah tahun politik, yang akan mengurangi gerak menteri ekonomi yang berasal dari partai politik,” katanya.
Latif menjelaskan, krisis di kawasan euro, yang belum juga selesai, masih akan berdampak pada penurunan ekspor. ”Permintaan menurun, harga komoditas pun ikut turun. Beruntung Indonesia tidak terlalu mengandalkan pertumbuhan ekonomi pada ekspor, tetapi konsumsi domestik. Ironisnya, penurunan ekspor justru diikuti peningkatan impor,” ujar Latif.
Berkaca pada pengalaman tahun 2012, pada periode Januari-Oktober nilai impor mencapai 159,18 miliar dollar AS atau meningkat 9,35 persen jika dibandingkan dengan impor periode yang sama tahun sebelumnya. Data Badan Pusat Statistik itu juga menyebutkan, ekspor Januari-Oktober 2012 mencapai 158,66 miliar dollar AS atau turun 6,22 persen dibandingkan dengan periode yang sama tahun 2011. Peningkatan impor periode tersebut disebabkan oleh kenaikan impor gas bumi sebesar 109,5 persen menjadi 2,4 miliar dollar AS dan lonjakan impor nonminyak dan gas bumi (migas) sebesar 11,1 persen menjadi 124,4 miliar dollar AS. Sebagian besar impor berasal dari negara-negara ASEAN (21,35 persen), China (19,23 persen), dan Jepang (15,54 persen).
Data neraca pembayaran Bank Indonesia menyebutkan, neraca perdagangan migas masih negatif pada triwulan III-2012. Pada triwulan III-2012, defisit neraca perdagangan migas tercatat sebesar 1,0 miliar dollar AS, sedikit lebih rendah dari defisit 1,2 miliar dollar AS pada triwulan sebelumnya. Penyebabnya adalah konsumsi BBM bersubsidi yang naik sehingga impor minyak masih relatif tinggi.
Direktur Eksekutif Institute for Development of Economics and Finance (Indef) Ahmad Erani Yustika menyebutkan, Indef memproyeksikan pertumbuhan ekonomi nasional tahun 2013 berkisar 6,3 persen sampai 6,5 persen. Perkiraan itu lebih rendah daripada asumsi Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN) 2013 yang sebesar 6,8 persen. Bank Dunia dan BI juga memproyeksikan pertumbuhan ekonomi tahun depan 6,3 persen. Bank Pembangunan Asia memproyeksikan pertumbuhan ekonomi tahun depan 6,3 persen-6,7 persen.
Namun, kata Erani, proyeksi pertumbuhan ekonomi itu akan sulit tercapai jika kemudian harga minyak mentah di pasar internasional tahun depan melambung sangat tinggi dan pemerintah tidak mempunyai pilihan lain kecuali menaikkan harga bahan bakar minyak (BBM) bersubsidi. Hal ini akan mengubah beberapa asumsi tersebut karena kenaikan harga minyak akan meningkatkan inflasi dan suku bunga sehingga investasi akan menurun.
Tahun depan, Erani memperkirakan, pertimbangan politis akan jadi lebih menonjol dalam kebijakan ekonomi sehingga sulit bagi pemerintah untuk menerapkan kebijakan yang tidak populer, seperti menaikkan harga BBM bersubsidi.
Persoalannya, kata Erani, pemerintah masih tetap mempertahankan subsidi BBM. Padahal, subsidi tersebut sudah sangat membebani APBN dan mengurangi porsi anggaran untuk infrastruktur. Data Direktur Jenderal Perbendaharaan Kementerian Keuangan Agus Suprijanto menunjukkan, subsidi BBM per 21 Desember 2012 sebesar Rp 186,7 triliun atau 135,9 persen dari pagu APBN.
Hanya mengendalikan
Tahun depan pemerintah memastikan hanya akan mengendalikan konsumsi BBM bersubsidi. Pengendalian BBM bersubsidi itu dibahas dalam rapat koordinasi BI dan pemerintah di Gedung BI, Jakarta, Rabu. Rapat dihadiri Gubernur BI Darmin Nasution, Menteri Koordinator Perekonomian Hatta Rajasa, dan Menteri Keuangan Agus Martowardojo.
”Kami betul-betul bicara soal pengendalian BBM bersubsidi itu,” kata Agus Martowardojo seusai rapat. Hatta Rajasa, yang dicegat terpisah di Gedung BI, menambahkan, pengendalian BBM bersubsidi itu bisa menggunakan sistem teknologi informasi yang dipasang di setiap stasiun pengisian bahan bakar untuk umum. Dengan sistem itu, kebutuhan kendaraan bisa ”dikunci” sesuai jatahnya. ”Sistem ini bisa menghemat subsidi Rp 10 triliun setahun,” kata Hatta.
Secara umum, ujar Hatta, ekonomi tahun 2013 membaik. ”Investasi dan konsumsi masih jadi sumber pertumbuhan perekonomian utama. Ekonomi tahun 2013 optimistis,” katanya.
Agus Martowardojo optimistis inflasi tahun 2013 masih terjaga pada posisi kurang dari 5 persen. Nilai tukar rupiah diharapkan terjaga pada Rp 9.300 per dollar AS pada tahun 2013.
Masalah perburuhan
Meskipun diprediksi pertumbuhan ekonomi tetap tinggi, Ketua Umum Asosiasi Pengusaha Indonesia Sofjan Wanandi meminta pemerintah mewaspadai masalah dalam pertumbuhan ekonomi tahun 2013. Kondisi dunia usaha, terutama sektor padat karya, yang terpukul tingginya upah minimum tahun 2013, bakal memicu gelombang PHK massal. ”Bagaimana konsumsi bisa tetap tumbuh kalau banyak pabrik tutup dan pengangguran bertambah?” katanya.
Secara terpisah, Presiden Konfederasi Serikat Pekerja Indonesia Said Iqbal mengatakan, jutaan buruh akan kembali berunjuk rasa sepanjang tahun 2013. Aksi buruh dengan bendera Majelis Pekerja Buruh Indonesia ini menuntut jaminan pensiun, jaminan kesehatan untuk rakyat, dan komponen acuan survei kebutuhan hidup layak sebanyak 84 butir. ”Kami juga menyikapi pelaksanaan upah minimum dan pekerja alih daya,” kata Iqbal.
http://bisniskeuangan.kompas.com/read/2012/12/27/08402972/Kondisi.Ekonomi.2013.Masih.Belum.Pasti
Tantangan lain adalah masalah perburuhan. Aktivis buruh masih akan menggelar unjuk rasa soal kesejahteraan tahun depan yang tinggal lima hari lagi. Kalangan pengusaha juga memberikan sinyal akan melaksanakan pemutusan hubungan kerja (PHK) massal. PHK massal akan menyebabkan pengangguran, yang pada gilirannya juga memengaruhi pertumbuhan ekonomi.
Ekonom Pusat Penelitian Ekonomi Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), Latif Adam, di Jakarta, Rabu (26/12/2012), mengatakan, setidaknya ada empat ancaman yang menghadang pertumbuhan ekonomi nasional tahun depan, yakni faktor politik, inflasi, krisis di kawasan euro, dan hubungan industrial. ”Tahun depan adalah tahun politik, yang akan mengurangi gerak menteri ekonomi yang berasal dari partai politik,” katanya.
Latif menjelaskan, krisis di kawasan euro, yang belum juga selesai, masih akan berdampak pada penurunan ekspor. ”Permintaan menurun, harga komoditas pun ikut turun. Beruntung Indonesia tidak terlalu mengandalkan pertumbuhan ekonomi pada ekspor, tetapi konsumsi domestik. Ironisnya, penurunan ekspor justru diikuti peningkatan impor,” ujar Latif.
Berkaca pada pengalaman tahun 2012, pada periode Januari-Oktober nilai impor mencapai 159,18 miliar dollar AS atau meningkat 9,35 persen jika dibandingkan dengan impor periode yang sama tahun sebelumnya. Data Badan Pusat Statistik itu juga menyebutkan, ekspor Januari-Oktober 2012 mencapai 158,66 miliar dollar AS atau turun 6,22 persen dibandingkan dengan periode yang sama tahun 2011. Peningkatan impor periode tersebut disebabkan oleh kenaikan impor gas bumi sebesar 109,5 persen menjadi 2,4 miliar dollar AS dan lonjakan impor nonminyak dan gas bumi (migas) sebesar 11,1 persen menjadi 124,4 miliar dollar AS. Sebagian besar impor berasal dari negara-negara ASEAN (21,35 persen), China (19,23 persen), dan Jepang (15,54 persen).
Data neraca pembayaran Bank Indonesia menyebutkan, neraca perdagangan migas masih negatif pada triwulan III-2012. Pada triwulan III-2012, defisit neraca perdagangan migas tercatat sebesar 1,0 miliar dollar AS, sedikit lebih rendah dari defisit 1,2 miliar dollar AS pada triwulan sebelumnya. Penyebabnya adalah konsumsi BBM bersubsidi yang naik sehingga impor minyak masih relatif tinggi.
Direktur Eksekutif Institute for Development of Economics and Finance (Indef) Ahmad Erani Yustika menyebutkan, Indef memproyeksikan pertumbuhan ekonomi nasional tahun 2013 berkisar 6,3 persen sampai 6,5 persen. Perkiraan itu lebih rendah daripada asumsi Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN) 2013 yang sebesar 6,8 persen. Bank Dunia dan BI juga memproyeksikan pertumbuhan ekonomi tahun depan 6,3 persen. Bank Pembangunan Asia memproyeksikan pertumbuhan ekonomi tahun depan 6,3 persen-6,7 persen.
Namun, kata Erani, proyeksi pertumbuhan ekonomi itu akan sulit tercapai jika kemudian harga minyak mentah di pasar internasional tahun depan melambung sangat tinggi dan pemerintah tidak mempunyai pilihan lain kecuali menaikkan harga bahan bakar minyak (BBM) bersubsidi. Hal ini akan mengubah beberapa asumsi tersebut karena kenaikan harga minyak akan meningkatkan inflasi dan suku bunga sehingga investasi akan menurun.
Tahun depan, Erani memperkirakan, pertimbangan politis akan jadi lebih menonjol dalam kebijakan ekonomi sehingga sulit bagi pemerintah untuk menerapkan kebijakan yang tidak populer, seperti menaikkan harga BBM bersubsidi.
Persoalannya, kata Erani, pemerintah masih tetap mempertahankan subsidi BBM. Padahal, subsidi tersebut sudah sangat membebani APBN dan mengurangi porsi anggaran untuk infrastruktur. Data Direktur Jenderal Perbendaharaan Kementerian Keuangan Agus Suprijanto menunjukkan, subsidi BBM per 21 Desember 2012 sebesar Rp 186,7 triliun atau 135,9 persen dari pagu APBN.
Hanya mengendalikan
Tahun depan pemerintah memastikan hanya akan mengendalikan konsumsi BBM bersubsidi. Pengendalian BBM bersubsidi itu dibahas dalam rapat koordinasi BI dan pemerintah di Gedung BI, Jakarta, Rabu. Rapat dihadiri Gubernur BI Darmin Nasution, Menteri Koordinator Perekonomian Hatta Rajasa, dan Menteri Keuangan Agus Martowardojo.
”Kami betul-betul bicara soal pengendalian BBM bersubsidi itu,” kata Agus Martowardojo seusai rapat. Hatta Rajasa, yang dicegat terpisah di Gedung BI, menambahkan, pengendalian BBM bersubsidi itu bisa menggunakan sistem teknologi informasi yang dipasang di setiap stasiun pengisian bahan bakar untuk umum. Dengan sistem itu, kebutuhan kendaraan bisa ”dikunci” sesuai jatahnya. ”Sistem ini bisa menghemat subsidi Rp 10 triliun setahun,” kata Hatta.
Secara umum, ujar Hatta, ekonomi tahun 2013 membaik. ”Investasi dan konsumsi masih jadi sumber pertumbuhan perekonomian utama. Ekonomi tahun 2013 optimistis,” katanya.
Agus Martowardojo optimistis inflasi tahun 2013 masih terjaga pada posisi kurang dari 5 persen. Nilai tukar rupiah diharapkan terjaga pada Rp 9.300 per dollar AS pada tahun 2013.
Masalah perburuhan
Meskipun diprediksi pertumbuhan ekonomi tetap tinggi, Ketua Umum Asosiasi Pengusaha Indonesia Sofjan Wanandi meminta pemerintah mewaspadai masalah dalam pertumbuhan ekonomi tahun 2013. Kondisi dunia usaha, terutama sektor padat karya, yang terpukul tingginya upah minimum tahun 2013, bakal memicu gelombang PHK massal. ”Bagaimana konsumsi bisa tetap tumbuh kalau banyak pabrik tutup dan pengangguran bertambah?” katanya.
Secara terpisah, Presiden Konfederasi Serikat Pekerja Indonesia Said Iqbal mengatakan, jutaan buruh akan kembali berunjuk rasa sepanjang tahun 2013. Aksi buruh dengan bendera Majelis Pekerja Buruh Indonesia ini menuntut jaminan pensiun, jaminan kesehatan untuk rakyat, dan komponen acuan survei kebutuhan hidup layak sebanyak 84 butir. ”Kami juga menyikapi pelaksanaan upah minimum dan pekerja alih daya,” kata Iqbal.
http://bisniskeuangan.kompas.com/read/2012/12/27/08402972/Kondisi.Ekonomi.2013.Masih.Belum.Pasti
Mana yang Lebih Sehat, Mentega atau Keju?
Menyajikan roti dengan mentega atau keju adalah panganan yang sering
menjadi pilihan utama saat sarapan sebelum pergi beraktivitas. Apalagi
ditambah taburan meises atau selai, tentu akan lebih menggugah selera.
Meskipun keduanya mengandung susu, namun ada perbedaan di antara keduanya. Manakah yang lebih sehat? Yuk simak di sini seperti dikutip dari Boldsky.
Bahan untuk membuat keju dan mentega berbeda. Keju dibuat dengan cara mengentalkan susu atau fermentasi. Sementara mentega, dibuat dari lemak yang keluar dari susu. Jadi, mentega lebih banyak mengandung lemak daripada keju.
Keju lebih menyehatkan karena mempertahankan protein susu, bahkan saat telah berbentuk menjadi keju. Itulah sebabnya keju kaya akan protein yang dapat membangun dan membentuk otot. Sedangkan mentega, sebagian besar tersusun dari lemak, dan kandungan proteinnya sangat sedikit.
Keju juga kaya akan kalsium. Singkatnya, semua nutrisi yang terkandung pada susu disimpan dalam keju. Mentega juga mengandung sejumlah kalsium, tetapi tidak sebanyak keju.
Mentega juga menyehatkan, karena memberi Anda energi dengan instan. Tapi keju adalah makanan yang kaya akan energi, tapi tidak akan memberikan energi yang instan seperti mentega.
Keju sulit untuk dicerna dibandingkan dengan mentega. Hal ini karena keju memiliki komposisi yang kompleks. Meskipun hal tersebut dapat menyebabkan masalah pencernaan, tetapi keju memiliki keuntungan tersendiri. Keju dapat membuat Anda merasa kenyang karena ia membutuhkan waktu untuk hancur di dalam perut. Jadi, Anda memiliki kesempatan untuk menurunkan berat badan apabila mengonsumsinya.
Keju adalah pilihan yang tepat bagi yang ingin melakukan diet. Sebab, persentase lemak jenuh dalam keju jauh lebih rendah dibandingkan dengan mentega. Keju ini ternyata juga baik untuk jantung. Kandungan kolesterol pada keju jauh lebih rendah dibandingkan dengan mentega.
http://wolipop.detik.com/read/2012/11/03/102352/2080446/1135/mana-yang-lebih-sehat-mentega-atau-keju
Meskipun keduanya mengandung susu, namun ada perbedaan di antara keduanya. Manakah yang lebih sehat? Yuk simak di sini seperti dikutip dari Boldsky.
Bahan untuk membuat keju dan mentega berbeda. Keju dibuat dengan cara mengentalkan susu atau fermentasi. Sementara mentega, dibuat dari lemak yang keluar dari susu. Jadi, mentega lebih banyak mengandung lemak daripada keju.
Keju lebih menyehatkan karena mempertahankan protein susu, bahkan saat telah berbentuk menjadi keju. Itulah sebabnya keju kaya akan protein yang dapat membangun dan membentuk otot. Sedangkan mentega, sebagian besar tersusun dari lemak, dan kandungan proteinnya sangat sedikit.
Keju juga kaya akan kalsium. Singkatnya, semua nutrisi yang terkandung pada susu disimpan dalam keju. Mentega juga mengandung sejumlah kalsium, tetapi tidak sebanyak keju.
Mentega juga menyehatkan, karena memberi Anda energi dengan instan. Tapi keju adalah makanan yang kaya akan energi, tapi tidak akan memberikan energi yang instan seperti mentega.
Keju sulit untuk dicerna dibandingkan dengan mentega. Hal ini karena keju memiliki komposisi yang kompleks. Meskipun hal tersebut dapat menyebabkan masalah pencernaan, tetapi keju memiliki keuntungan tersendiri. Keju dapat membuat Anda merasa kenyang karena ia membutuhkan waktu untuk hancur di dalam perut. Jadi, Anda memiliki kesempatan untuk menurunkan berat badan apabila mengonsumsinya.
Keju adalah pilihan yang tepat bagi yang ingin melakukan diet. Sebab, persentase lemak jenuh dalam keju jauh lebih rendah dibandingkan dengan mentega. Keju ini ternyata juga baik untuk jantung. Kandungan kolesterol pada keju jauh lebih rendah dibandingkan dengan mentega.
http://wolipop.detik.com/read/2012/11/03/102352/2080446/1135/mana-yang-lebih-sehat-mentega-atau-keju
5 Alasan Sehat untuk Mulai Olahraga dengan Berjalan Kaki
Salah satu yang selalu ada di dalam daftar resolusi tahunan banyak orang
adalah ingin bisa mulai berolahraga agar hidup lebih sehat. Daripada
hanya sekadar menjadi resolusi, mulailah dengan melakukan olahraga yang
mudah dan dapat dilakukan di mana saja yaitu berjalan kaki.
Berjalan kaki biasanya dianggap sebagai solusi untuk menurunkan berat badan dan mengurangi kalori. Namun ternyata, manfaat berjalan kaki tidak sebatas membuat tubuh lebih langsing saja.
Berjalan kaki selama 30 sampai 45 menit tiap harinya memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Ini dia lima alasan sehat kenapa berjalan kaki bisa jadi permulaan Anda untuk rajin berolahraga, seperti dikutip dari Lifemojo.
1. Mudah untuk memulainya
Untuk memulai berjalan kaki, Anda hanya membutuhkan sepasang sepatu lari saja. Anda bisa berjalan di taman, teras, atau di atas treadmill dan kapan saja, pagi, siang, sore atau bahkan larut malam setelah makan malam. Mulailah berjalan selama 10 hingga 15 menit, kemudian tingkatkan waktu Anda secara bertahap.
2. Meningkatkan kemampuan otak
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh National Council of Aging, berjalan kaki 45 menit tiap harinya dapat membuat otak lebih tajam dan meningkatkan kewaspadaan.
3. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
Berjalan selama 30 hingga 45 menit setiap hari bisa meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu mengatur denyut jantung. Hal ini juga baik dalam meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).
4. Mencegah disfungsi ereksi
Memiliki kebiasaan berjalan kaki minimal 3 km setiap harinya dipercaya mampu mengurangi risiko impotensi pada pria. Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Medical Association dan efeknya akan lebih berpengaruh pada pria setengah baya dan pria diabetes.
5. Memperpanjang umur
Sebuah studi yang meneliti 8.000 pria menemukan bahwa berjalan minimal 3 km setiap hari dapat mengurangi risiko kematian hingga 50 persen. Risiko kematian akibat kanker juga ditemukan lebih rendah. Jadi biasakanlah berjalan kaki agar panjang umur.
http://wolipop.detik.com/read/2012/12/23/134426/2125589/1135/5-alasan-sehat-untuk-mulai-olahraga-dengan-berjalan-kaki
Berjalan kaki biasanya dianggap sebagai solusi untuk menurunkan berat badan dan mengurangi kalori. Namun ternyata, manfaat berjalan kaki tidak sebatas membuat tubuh lebih langsing saja.
Berjalan kaki selama 30 sampai 45 menit tiap harinya memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Ini dia lima alasan sehat kenapa berjalan kaki bisa jadi permulaan Anda untuk rajin berolahraga, seperti dikutip dari Lifemojo.
1. Mudah untuk memulainya
Untuk memulai berjalan kaki, Anda hanya membutuhkan sepasang sepatu lari saja. Anda bisa berjalan di taman, teras, atau di atas treadmill dan kapan saja, pagi, siang, sore atau bahkan larut malam setelah makan malam. Mulailah berjalan selama 10 hingga 15 menit, kemudian tingkatkan waktu Anda secara bertahap.
2. Meningkatkan kemampuan otak
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh National Council of Aging, berjalan kaki 45 menit tiap harinya dapat membuat otak lebih tajam dan meningkatkan kewaspadaan.
3. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
Berjalan selama 30 hingga 45 menit setiap hari bisa meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu mengatur denyut jantung. Hal ini juga baik dalam meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).
4. Mencegah disfungsi ereksi
Memiliki kebiasaan berjalan kaki minimal 3 km setiap harinya dipercaya mampu mengurangi risiko impotensi pada pria. Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Medical Association dan efeknya akan lebih berpengaruh pada pria setengah baya dan pria diabetes.
5. Memperpanjang umur
Sebuah studi yang meneliti 8.000 pria menemukan bahwa berjalan minimal 3 km setiap hari dapat mengurangi risiko kematian hingga 50 persen. Risiko kematian akibat kanker juga ditemukan lebih rendah. Jadi biasakanlah berjalan kaki agar panjang umur.
http://wolipop.detik.com/read/2012/12/23/134426/2125589/1135/5-alasan-sehat-untuk-mulai-olahraga-dengan-berjalan-kaki
Ini Bahayanya dari Tidur dengan Lampu Menyala
Banyak anggapan yang mengatakan bahwa tidur dengan lampu padam jauh
lebih nyenyak. Namun ternyata lebih dari itu, tidur dengan lampu mati
sangat baik buat kesehatan tubuh dan bisa mencegah beberapa penyakit
serius seperti kanker payudara dan kanker prostat.
Tidur malam dalam kamar yang gelap benar-benar bermanfaat buat tubuh. Ahli biologi Joan Robert mengatakan tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.
Sayangnya, hormon melatonin ini tidak akan muncul jika orang tidur malam hari dengan lampu menyala. Adanya cahaya atau sinar membuat produksi hormon melatonin akan berhenti. Dengan mematikan lampu ketika tidur malam hari, bukan hanya menghemat energi tapi juga meningkatkan kesehatan tubuh. Maka itu tidur malam sambil nonton TV juga sangat tidak disarankan.
Praktisi kesehatan lainnya, Lynne Eldridge M.D yang juga penulis buku 'Avoiding Cancer One Day At A Time' juga menuliskan perempuan buta 80 persen lebih kecil terkena risiko kanker payudara dibanding rata-rata perempuan lain. Diduga faktor hormon melatonin yang banyak ditubuhnya karena penglihatan yang gelap membuatnya punya daya tahan tubuh yang lebih tinggi.
Pentingnya tidur malam hari dengan mematikan lampu baru-baru ini juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris dan Israel. Peneliti menemukan ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker. Para ilmuwan mengklaim jika seseorang terbangun di malam hari dan menyalakan lampu selama beberapa detik, maka bisa menyebabkan perubahan biologis yang mungkin mengarah ke kanker.
Jika pada penelitian sebelumnya tidur malam dengan lampu terang dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara dan kanker prostat. Maka pada penelitian terbaru ini menunjukkan paparan jangka pendek juga bisa dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker.
"Orang-orang yang bangun di malam hari disarankan untuk tidak menyalakan lampu. Kami percaya bahwa setiap kali menyalakan cahaya buatan pada malam hari akan memiliki dampak pada jam biologis tubuh, karena ini adalah mekanisme yang sensitif," ujar Dr Rachel Ben-Sclomo dari University of Haifa, seperti dikutip detikhealth.
Dr Rachel menambahkan bahwa ini adalah temuan terbaru dan masih sebatas penelitian pendahuluan. Namun kini ia dan tim tengah menganalisa wilayah ini secara lebih mendetail. Hasil ini juga telah dilaporkan dalam jurnal Cancer Genetics and Cytogenetics. Jadi, masih ingin tidur dengan lampu menyala?
http://wolipop.detik.com/read/2012/12/20/173222/2123800/1135/ini-bahayanya-dari-tidur-dengan-lampu-menyala
Tidur malam dalam kamar yang gelap benar-benar bermanfaat buat tubuh. Ahli biologi Joan Robert mengatakan tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.
Sayangnya, hormon melatonin ini tidak akan muncul jika orang tidur malam hari dengan lampu menyala. Adanya cahaya atau sinar membuat produksi hormon melatonin akan berhenti. Dengan mematikan lampu ketika tidur malam hari, bukan hanya menghemat energi tapi juga meningkatkan kesehatan tubuh. Maka itu tidur malam sambil nonton TV juga sangat tidak disarankan.
Praktisi kesehatan lainnya, Lynne Eldridge M.D yang juga penulis buku 'Avoiding Cancer One Day At A Time' juga menuliskan perempuan buta 80 persen lebih kecil terkena risiko kanker payudara dibanding rata-rata perempuan lain. Diduga faktor hormon melatonin yang banyak ditubuhnya karena penglihatan yang gelap membuatnya punya daya tahan tubuh yang lebih tinggi.
Pentingnya tidur malam hari dengan mematikan lampu baru-baru ini juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris dan Israel. Peneliti menemukan ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker. Para ilmuwan mengklaim jika seseorang terbangun di malam hari dan menyalakan lampu selama beberapa detik, maka bisa menyebabkan perubahan biologis yang mungkin mengarah ke kanker.
Jika pada penelitian sebelumnya tidur malam dengan lampu terang dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara dan kanker prostat. Maka pada penelitian terbaru ini menunjukkan paparan jangka pendek juga bisa dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker.
"Orang-orang yang bangun di malam hari disarankan untuk tidak menyalakan lampu. Kami percaya bahwa setiap kali menyalakan cahaya buatan pada malam hari akan memiliki dampak pada jam biologis tubuh, karena ini adalah mekanisme yang sensitif," ujar Dr Rachel Ben-Sclomo dari University of Haifa, seperti dikutip detikhealth.
Dr Rachel menambahkan bahwa ini adalah temuan terbaru dan masih sebatas penelitian pendahuluan. Namun kini ia dan tim tengah menganalisa wilayah ini secara lebih mendetail. Hasil ini juga telah dilaporkan dalam jurnal Cancer Genetics and Cytogenetics. Jadi, masih ingin tidur dengan lampu menyala?
http://wolipop.detik.com/read/2012/12/20/173222/2123800/1135/ini-bahayanya-dari-tidur-dengan-lampu-menyala
6 Makanan yang Buat Gigi Jadi Kuning
Setiap wanita akan lebih percaya diri tersenyum bila memiliki gigi yang
putih. Meski saat ini memutihkan gigi bisa didapat dengan cara instan
seperti melakukan bleaching gigi.
Namun tetap saja gigi harus mendapatkan perawatan dan menghindari makanan-makanan tertentu. Bukan hanya rokok, makanan tertentu bisa membuat gigi jadi kuning dan bernoda. Berikut ini makanan-makanan yang tampilan gigi jadi tidak putih lagi, seperti dirangkum dari Everyday Health.
1. Kopi
Lapisan terluar gigi memiliki pori, sehingga makanan cair sangat mudah diserap dan meninggalkan bekas. Sehingga minuman seperti kopi hitam dapat menyisa pada gigi. Untuk mengimbanginya, sesekali Anda juga minum susu untuk mencerahkan gigi. Selain itu kandungan kalsium pada susu dapat menguatkan gigi.
2. Teh
Sama seperti kopi, teh juga dapat menguningkan gigi. Untuk itu hindari teh yang berwarna gelap. Sebagai alternatif pilihlah teh hijau atau teh herbal.
3. Soda
Kandungan asam dan zat pewarna pada minuman bersoda cukup tinggi dan bisa menyebabkan gigi bernoda. Soda juga mengandung perasa dan pemanis buatan yang membuat gigi keropos. Batasi konsumsi minuman soda dan selalu gunakan sedotan untuk meminumnya.
4. Soy Sauce
Saus yang biasa ada di restoran Jepang sebagai saus sushi itu juga membuat gigi bernoda. Selain warnanya yang gelap sehingga dapat mengubah warna gigi, kandungan sodium yang dapat membuat gigi rapuh.
5. Buah Berry
Blueberry, blackberry, ceri, pomegranate, cranberry atau buah-buahan yang berwarna terang bisa menodai gigi. Jangan lupa selalu menyikat gigi dan gunakan floss usai mengonsumsinya.
6. Kari
Warnanya yang kuning dapat menguningkan gigi pula. Untuk itu, setelah makan makanan berkari, langsung sikat gigi Anda, agar warna kuningnya tidak menempel lebih lama.
http://wolipop.detik.com/read/2012/12/19/071022/2121971/234/6-makanan-yang-buat-gigi-jadi-kuning
Namun tetap saja gigi harus mendapatkan perawatan dan menghindari makanan-makanan tertentu. Bukan hanya rokok, makanan tertentu bisa membuat gigi jadi kuning dan bernoda. Berikut ini makanan-makanan yang tampilan gigi jadi tidak putih lagi, seperti dirangkum dari Everyday Health.
1. Kopi
Lapisan terluar gigi memiliki pori, sehingga makanan cair sangat mudah diserap dan meninggalkan bekas. Sehingga minuman seperti kopi hitam dapat menyisa pada gigi. Untuk mengimbanginya, sesekali Anda juga minum susu untuk mencerahkan gigi. Selain itu kandungan kalsium pada susu dapat menguatkan gigi.
2. Teh
Sama seperti kopi, teh juga dapat menguningkan gigi. Untuk itu hindari teh yang berwarna gelap. Sebagai alternatif pilihlah teh hijau atau teh herbal.
3. Soda
Kandungan asam dan zat pewarna pada minuman bersoda cukup tinggi dan bisa menyebabkan gigi bernoda. Soda juga mengandung perasa dan pemanis buatan yang membuat gigi keropos. Batasi konsumsi minuman soda dan selalu gunakan sedotan untuk meminumnya.
4. Soy Sauce
Saus yang biasa ada di restoran Jepang sebagai saus sushi itu juga membuat gigi bernoda. Selain warnanya yang gelap sehingga dapat mengubah warna gigi, kandungan sodium yang dapat membuat gigi rapuh.
5. Buah Berry
Blueberry, blackberry, ceri, pomegranate, cranberry atau buah-buahan yang berwarna terang bisa menodai gigi. Jangan lupa selalu menyikat gigi dan gunakan floss usai mengonsumsinya.
6. Kari
Warnanya yang kuning dapat menguningkan gigi pula. Untuk itu, setelah makan makanan berkari, langsung sikat gigi Anda, agar warna kuningnya tidak menempel lebih lama.
http://wolipop.detik.com/read/2012/12/19/071022/2121971/234/6-makanan-yang-buat-gigi-jadi-kuning
Menunjukkan Amarah Juga Bagus untuk Memperpanjang Umur
Ada yang bilang jika kemarahan yang tak dilampiaskan akan menyebabkan
perasaan jadi mendongkol atau sakit hati yang tak kunjung sembuh.
Ternyata hal ini benar adanya. Sebuah studi mengungkap pelampiasan
kemarahan secara berapi-api atau menunjukkan emosi negatif justru baik
bagi kesehatan seseorang, terutama sebagai kunci panjang umur.
Secara khusus peneliti pun membandingkan orang Italia dan Spanyol yang pemarah dengan orang Inggris yang suka memendam amarah. Orang Italia dan Spanyol yang pemarah terbukti bisa hidup dua tahun lebih lama ketimbang orang Inggris. Lagipula karakteristik orang Inggris yang suka memendam amarah itu justru dapat berakibat serius terhadap kesejahteraan fisik dan mental mereka.
Setelah mengamati lebih dari 6.000 pasien, tim peneliti dari University of Jena di Jerman menemukan bahwa partisipan yang menyembunyikan kecemasannya dilaporkan mengalami peningkatan denyut nadi. Masalahnya, dari waktu ke waktu, hal ini menyebabkan tekanan darah tinggi dan peningkatan peluang berbagai penyakit, mulai dari penyakit jantung koroner, kanker hingga kerusakan ginjal.
Studi yang diprakarsai Marcus Mund dan Kristin Mitte ini pun mengidentifikasi orang-orang yang suka memendam amarahnya ini dengan sebutan 'represor' dan mengklaim bahwa mereka berisiko tinggi mengalami berbagai gangguan kesehatan akibat karakternya itu.
"Orang-orang seperti ini dikenal dari cara mereka menyembunyikan tanda-tanda ketakutannya serta dari perilaku defensif mereka. Mereka cenderung menghindari risiko dan selalu mengambil tindakan pengendalian tingkat tinggi terhadap dirinya sendiri dan lingkungan di sekitar mereka," ujar Mund seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (27/12/2012).
"Misalnya ketika menemui sebuah pekerjaan yang membuat mereka stres maka detak jantung dan rasio denyut nadi mereka akan tercatat lebih tinggi daripada non-represor. Mereka pun cenderung menunjukkan berbagai gejala stres dan kecemasan obyektif lainnya," lanjutnya.
Beruntung peneliti juga menemukan meski orang-orang yang suka memendam perasaan semacam ini berisiko lebih tinggi terserang berbagai penyakit, proses pemulihan mereka dari penyakit-penyakit ini juga dilaporkan bisa lebih cepat.
"Karena tingkat pengendalian dirinya yang tinggi, represor cenderung sangat disiplin dan lebih termotivasi untuk mengadaptasi atau merubah gaya hidupnya menjadi lebih baik," pungkas Mund.
http://health.detik.com/read/2012/12/27/133400/2127859/763/menunjukkan-amarah-juga-bagus-untuk-memperpanjang-umur?l992203755
Secara khusus peneliti pun membandingkan orang Italia dan Spanyol yang pemarah dengan orang Inggris yang suka memendam amarah. Orang Italia dan Spanyol yang pemarah terbukti bisa hidup dua tahun lebih lama ketimbang orang Inggris. Lagipula karakteristik orang Inggris yang suka memendam amarah itu justru dapat berakibat serius terhadap kesejahteraan fisik dan mental mereka.
Setelah mengamati lebih dari 6.000 pasien, tim peneliti dari University of Jena di Jerman menemukan bahwa partisipan yang menyembunyikan kecemasannya dilaporkan mengalami peningkatan denyut nadi. Masalahnya, dari waktu ke waktu, hal ini menyebabkan tekanan darah tinggi dan peningkatan peluang berbagai penyakit, mulai dari penyakit jantung koroner, kanker hingga kerusakan ginjal.
Studi yang diprakarsai Marcus Mund dan Kristin Mitte ini pun mengidentifikasi orang-orang yang suka memendam amarahnya ini dengan sebutan 'represor' dan mengklaim bahwa mereka berisiko tinggi mengalami berbagai gangguan kesehatan akibat karakternya itu.
"Orang-orang seperti ini dikenal dari cara mereka menyembunyikan tanda-tanda ketakutannya serta dari perilaku defensif mereka. Mereka cenderung menghindari risiko dan selalu mengambil tindakan pengendalian tingkat tinggi terhadap dirinya sendiri dan lingkungan di sekitar mereka," ujar Mund seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (27/12/2012).
"Misalnya ketika menemui sebuah pekerjaan yang membuat mereka stres maka detak jantung dan rasio denyut nadi mereka akan tercatat lebih tinggi daripada non-represor. Mereka pun cenderung menunjukkan berbagai gejala stres dan kecemasan obyektif lainnya," lanjutnya.
Beruntung peneliti juga menemukan meski orang-orang yang suka memendam perasaan semacam ini berisiko lebih tinggi terserang berbagai penyakit, proses pemulihan mereka dari penyakit-penyakit ini juga dilaporkan bisa lebih cepat.
"Karena tingkat pengendalian dirinya yang tinggi, represor cenderung sangat disiplin dan lebih termotivasi untuk mengadaptasi atau merubah gaya hidupnya menjadi lebih baik," pungkas Mund.
http://health.detik.com/read/2012/12/27/133400/2127859/763/menunjukkan-amarah-juga-bagus-untuk-memperpanjang-umur?l992203755
Jumat, 14 Desember 2012
why i choose accounting?
pada saat saya SMA saya belajar di jurusan IPA. pas lulus, saya bingung akan melanjutkan ke jurusan apa di perguruan tinggi. Orang tuaku menempatkan kau di Universitas Gunadarma. akupun bingun memilih fakultas apa. disana banyak sekali fakultas. ada ekonomi, sastra, psikologi, teknologi dan sipil. akhirnya aku memilih fakultas ekonomi.
di fakultas ekonomi aku disurih memilih lagi jurusan yang tersedia, ada manajemen dan akuntansi. yaaa karena setiap perusahaan selalu mkempunyai akuntan, akihrnya aku memilih akuntansi saja. karena bidang keuangan selalu dipakai oleh setiap perusahaan, aku belajar akuntansi. kata dosen audit saya, dibalik perusahaan hebat terdapat seorang akuntan yang handal. itu sebabnya kenapa aku ingin belajar akuntansi.
akunt6ansi itu seperti garam dan perusahaan seperti masakan. masakan tidak akan berguna kalo gapake garam. begitru juga perusahaan tanpa adanya accounting, tidak akan mencapai suatu peryumbuhan.
di fakultas ekonomi aku disurih memilih lagi jurusan yang tersedia, ada manajemen dan akuntansi. yaaa karena setiap perusahaan selalu mkempunyai akuntan, akihrnya aku memilih akuntansi saja. karena bidang keuangan selalu dipakai oleh setiap perusahaan, aku belajar akuntansi. kata dosen audit saya, dibalik perusahaan hebat terdapat seorang akuntan yang handal. itu sebabnya kenapa aku ingin belajar akuntansi.
akunt6ansi itu seperti garam dan perusahaan seperti masakan. masakan tidak akan berguna kalo gapake garam. begitru juga perusahaan tanpa adanya accounting, tidak akan mencapai suatu peryumbuhan.
Makes ur life be mean!
pernah ga kita berpikir seberapa besar perjuangan kita untuk bertahan hidup? atau pernah ga kita berpikir orang-orang disana yang selalu takut akan kah mereka dapat hidup esok?
sering kali kita gapernah menghargai hidup kita karena merasa kita masih hidup lebbih lama lagi. sedangkan para cancer surviver misalnya, mereka dengan susah payah memperjuangkan nhidup mereka gapeduli seberapa sakit yang mereka rasakan.
ayo mari kita coba belajar dari mereka. belajar menghargai hidup, mensyukurinya dan tetap berdoa semoga kehidupan kita dapat berguna untuk orang lain. karena kita gakan pernah tau kapan kita meninggalkan dunia ini.
sering kali kita gapernah menghargai hidup kita karena merasa kita masih hidup lebbih lama lagi. sedangkan para cancer surviver misalnya, mereka dengan susah payah memperjuangkan nhidup mereka gapeduli seberapa sakit yang mereka rasakan.
ayo mari kita coba belajar dari mereka. belajar menghargai hidup, mensyukurinya dan tetap berdoa semoga kehidupan kita dapat berguna untuk orang lain. karena kita gakan pernah tau kapan kita meninggalkan dunia ini.
Selasa, 30 Oktober 2012
Solusi Tekan Subsidi BBM
Pemerintah menganggarkan dana subsidi bahan bakar minyak(BBM) di
tahun depan Rp 193,8 triliun. Suatu jumlah yang besar, namun dinilai
tidak tepat sasaran. Menurut Menko Perekonomian Hatta Rajasa pemilik mobil
mendapat subsidi Rp 120.000 per hari.
Ada cara untuk menekan subsidi tersebut, tanpa harus menaikkan
harga BBM. Anggota Dewan Energi Nasional (DEN) Rinaldi Dalimi menjelaskan
pengurangan subsidi BBM bukan dilakukan dengan cara menaikkan harga BBM.
Subsidi BBM ini dinilai tetap perlu ada namun harus tetap sasaran. "Salah
satu cara untuk menekan subsidi BBM tersebut adalah dengan menaikkan pajak
kendaraan bermotor pribadi dan memasukkan komponen pajak BBM dalam tarif
tol," ungkap Rinaldi dalam diskusi di MNC Tower Jakarta, Selasa
(23/10/2012).
Menurut Rinaldi, selama ini orang-orang kaya juga turut
menikmati subsidi BBM karena masih ada mobil pribadi yang menggunakan premium.
Cara ini agak susah ditekan karena pemerintah hanya memberikan himbauan dan
tidak bisa melarang orang dengan mobil pribadi membeli premium.
Dengan cara menaikkan pajak kendaraan bermotor pribadi, maka
dana dari hasil pajak ini akan bisa dialokasikan dalam bentuk subsidi yang
lebih tepat sasaran. Nantinya besaran pajak ini juga akan disesuaikan dengan
jenis kendaraan maupun harga kendaraan itu sendiri. Semakin mewah maka semakin
besar pula pajaknya.
"Menaikkan harga BBM ini hanya akan memberikan efek
psikologis. Jika BBM naik, maka harga-harga kebutuhan lain juga naik.
Masyarakat akan panik," tambahnya.
Selain menaikkan pajak
kendaraan bermotor pribadi, Rinaldi juga mengusulkan agar komponen tarif tol
juga dimasukkan pajak BBM. Hal ini dilakukan karena sebagian besar pengguna
jalan tol merupakan mobil pribadi atau milik orang kaya. "Misalkan
memasukkan komponen pajak Rp 500 ke tarif tol. Jika dikalikan jumlah pengguna
jalan tol, itu sudah bisa dikalkulasikan berapa besar jumlahnya. Dana itu bisa
dialokasikan ke subsidi BBM. Semacam subsidi silang," kata Guru Besar
Fakultas Teknik Universitas Indonesia tersebut.
Namun, kata Rinaldi, agar dana hasil kenaikan pajak kendaraan
bermotor ataupun pajak dalam tarif tol ini bisa langsung masuk ke kas Kementerian
Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM), maka harus ada perubahan aturan
perpajakan baru. "Sehingga dananya nanti bisa langsung dialokasikan ke
subsidi BBM, tidak bercampur dengan kas negara dari sektor pajak,"
tambahnya.
Penyelewengan BBM Subsidi
Satuan Tugas (Satgas)
Pengawasan dan Pengendalian BBM Bersubsidi yang berada di bawah BPH Migas
menemukan penyelewengan BBM bersubsidi senilai Rp 289,1 miliar. Ini merupakan
temuan dari Januari hingga September 2012.
Ketua BPH Migas Andy Noorsaman Sommeng mengungkapkan
penyelewengan ditemukan di Kalimantan Timur, Batam, Belitung, Jambi, Aceh,
Palembang dan Lampung. "Jumlah nilai barang bukti BBM hasil penindakan tim
satgas BBM sebesar Rp 289,1 miliar," kata Andi saat Rapat Dengar Pendapat
dengan Komisi VII DPR di Jakarta, Rabu (24/10/2012).
Menurut Andy, rincian temuan barang bukti tersebut meliputi
minyak solar sebanyak 100.000 liter di Lampung dengan nilai Rp 985,8 juta.
Hasil penindakan di Batam, Belitung, Jambi dan Aceh jumlahnya Rp 111,2 miliar.
Rinciannya minyak solar sebanyak 619.300 liter senilai Rp 5,968 miliar, premium
sebanyak 24.800 liter senilai Rp 233,1 juta, minyak tanah sebanyak 600 liter
senilai Rp 5,4 juta dan Marine Fuel Oil (MFO) sebanyak 250,109 juta liter
senilai Rp 105,04 miliar.
Sementara hasil penindakan di Palembang ditemukan minyak solar
sebanyak 365.000 liter senilai Rp 176,88 miliar serta hasil penindakan di
Lampung berupa minyak solar sebanyak 7.500 liter senilai Rp 60,5 juta.
"Satgas mengungkap modus penyalahgunaan BBM Bersusbidi
ialah dengan cara mengoplos dan menimbun BBM Bersubsidi untuk tujuan menjual
kembali dengan harga yang lebih tinggi dan tidak dilengkapi dengan Izin Usaha
Niaga," tambahnya.
http://bisniskeuangan.kompas.com/read/2012/10/24/16515344/Penyelewengan.BBM.Bersubsidi.Tembus.Rp.289.Miliar
Pemerintah Prosubsidi BBM
Pemerintah lebih
mengutamakan subsidi energi termasuk subsidi bahan bakar minyak ketimbang
subsidi nonenergi seperti untuk pangan, pupuk, dan benih. Subsidi energi APBN
2013 naik Rp 72,39 triliun, sementara untuk nonenergi malah turun Rp 247,5
miliar.
Menteri Keuangan Agus DW Martowardojo dalam keterangan pers menjelaskan APBN 2013, di Jakarta, Senin (29/10/2012), menegaskan, subsidi energi dalam APBN 2013 ditetapkan Rp 274,74 triliun. Subsidi energi ini yakni subsidi BBM, elpiji, dan bahan bakar nabati (BBN) sebesar Rp 193,8 triliun serta subsidi listrik Rp 80,94 triliun.
Subsidi energi ini naik Rp 72,39 triliun dibandingkan dengan subsidi APBN-P 2012 sebesar Rp 202,35 triliun. Subsidi energi untuk BBM, elpiji, dan BBN naik dari Rp 137,38 triliun menjadi Rp 193,8 triliun. Subsidi untuk listrik naik dari Rp 64,97 triliun menjadi Rp 80,94 triliun.
Sementara itu subsidi nonenergi yang lebih langsung dinikmati masyarakat banyak, seperti subsidi pangan, pupuk, benih, dan anggaran pelayanan publik (PSO), malah turun Rp 240 miliar dari Rp 42,72 triliun jadi Rp 42,48 triliun tahun 2013.
Jika lebih dirinci, subsidi untuk pangan pada APBN 2013 turun dari Rp 20,93 triliun menjadi Rp 17,2 triliun dan PSO seperti untuk kereta api juga turun dari Rp 2,15 triliun ke Rp 1,52 triliun. Subsidi pupuk naik dari Rp 13,96 triliun menjadi Rp 16,23 triliun dan subsidi benih naik dari Rp 130 miliar ke Rp 1,45 triliun.
Menurut Kepala Badan Kebijakan Fiskal Kementerian Keuangan Bambang Permadi Soemantri Brodjonegoro, pemerintah punya kewenangan untuk penyesuaian harga BBM tahun 2013 untuk menekan subsidi BBM. Namun, hal itu sulit dilakukan karena BBM sudah menjadi komoditas politik menjelang Pemilihan Umum 2014. Bagi partai penguasa, waktu kenaikan bisa diulur sampai waktu tertentu. Bagi partai oposisi, masih ada ruang menjegal kebijakan kenaikan harga BBM.
Kepala Pusat Studi Ekonomi dan Kebijakan Publik Universitas Gadjah Mada A Tony Prasetiantono menyatakan, pemerintah punya kewenangan menaikkan harga BBM. Namun, ia ragu apakah itu benar-benar bisa dilakukan tanpa melibatkan Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) karena postur anggaran tetap harus meminta persetujuan DPR.
Tony mendukung kenaikan harga BBM bersubsidi sejak awal tahun 2013. Ini lebih rasional secara ekonomi-sosial karena inflasi masih rendah.
”Kenaikan di awal tahun 2013 cukup beralasan karena kita punya modal cukup, yakni inflasi masih rendah, 4,5 persen. Kalau hingga akhir tahun inflasi sampai 6 persen, masyarakat masih kuat,” kata Tony.
Wakil Presiden Komunikasi Korporat PT Pertamina (Persero) Ali Mundakir, Senin, di Jakarta, menyatakan, sistem pemantauan dan pengendalian BBM berbasis teknologi informasi akan diterapkan di semua stasiun pengisian bahan bakar untuk umum di Indonesia. (EVY/LAS)
http://bisniskeuangan.kompas.com/read/2012/10/30/07442058/Pemerintah.Prosubsidi.BBM
Menteri Keuangan Agus DW Martowardojo dalam keterangan pers menjelaskan APBN 2013, di Jakarta, Senin (29/10/2012), menegaskan, subsidi energi dalam APBN 2013 ditetapkan Rp 274,74 triliun. Subsidi energi ini yakni subsidi BBM, elpiji, dan bahan bakar nabati (BBN) sebesar Rp 193,8 triliun serta subsidi listrik Rp 80,94 triliun.
Subsidi energi ini naik Rp 72,39 triliun dibandingkan dengan subsidi APBN-P 2012 sebesar Rp 202,35 triliun. Subsidi energi untuk BBM, elpiji, dan BBN naik dari Rp 137,38 triliun menjadi Rp 193,8 triliun. Subsidi untuk listrik naik dari Rp 64,97 triliun menjadi Rp 80,94 triliun.
Sementara itu subsidi nonenergi yang lebih langsung dinikmati masyarakat banyak, seperti subsidi pangan, pupuk, benih, dan anggaran pelayanan publik (PSO), malah turun Rp 240 miliar dari Rp 42,72 triliun jadi Rp 42,48 triliun tahun 2013.
Jika lebih dirinci, subsidi untuk pangan pada APBN 2013 turun dari Rp 20,93 triliun menjadi Rp 17,2 triliun dan PSO seperti untuk kereta api juga turun dari Rp 2,15 triliun ke Rp 1,52 triliun. Subsidi pupuk naik dari Rp 13,96 triliun menjadi Rp 16,23 triliun dan subsidi benih naik dari Rp 130 miliar ke Rp 1,45 triliun.
Menurut Kepala Badan Kebijakan Fiskal Kementerian Keuangan Bambang Permadi Soemantri Brodjonegoro, pemerintah punya kewenangan untuk penyesuaian harga BBM tahun 2013 untuk menekan subsidi BBM. Namun, hal itu sulit dilakukan karena BBM sudah menjadi komoditas politik menjelang Pemilihan Umum 2014. Bagi partai penguasa, waktu kenaikan bisa diulur sampai waktu tertentu. Bagi partai oposisi, masih ada ruang menjegal kebijakan kenaikan harga BBM.
Kepala Pusat Studi Ekonomi dan Kebijakan Publik Universitas Gadjah Mada A Tony Prasetiantono menyatakan, pemerintah punya kewenangan menaikkan harga BBM. Namun, ia ragu apakah itu benar-benar bisa dilakukan tanpa melibatkan Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) karena postur anggaran tetap harus meminta persetujuan DPR.
Tony mendukung kenaikan harga BBM bersubsidi sejak awal tahun 2013. Ini lebih rasional secara ekonomi-sosial karena inflasi masih rendah.
”Kenaikan di awal tahun 2013 cukup beralasan karena kita punya modal cukup, yakni inflasi masih rendah, 4,5 persen. Kalau hingga akhir tahun inflasi sampai 6 persen, masyarakat masih kuat,” kata Tony.
Wakil Presiden Komunikasi Korporat PT Pertamina (Persero) Ali Mundakir, Senin, di Jakarta, menyatakan, sistem pemantauan dan pengendalian BBM berbasis teknologi informasi akan diterapkan di semua stasiun pengisian bahan bakar untuk umum di Indonesia. (EVY/LAS)
Senin, 29 Oktober 2012
About HIV and AIDS
Seperti
yang kita ketahui bersama, AIDS adalah suatu penyakit yang belum ada obatnya
dan belum ada vaksin yang bisa mencegah serangan virus HIV, sehingga penyakit
ini merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya bagi kehidupan manusia
baik sekarang maupun waktu yang datang.
Selain
itu AIDS juga dapat menimbulkan penderitaan, baik dari segi fisik maupun dari
segi mental. Mungkin kita sering mendapat informasi melalui media cetak,
elektronik, ataupun seminar-seminar, tentang betapa menderitanya seseorang yang
mengidap penyakit AIDS. Dari segi fisik, penderitaan itu mungkin, tidak
terlihat secara langsung karena gejalanya baru dapat kita lihat setelah
beberapa bulan. Tapi dari segi mental, orang yang mengetahui dirinya mengidap
penyakit AIDS akan merasakan penderitaan batin yang berkepanjangan. Semua itu
menunjukkan bahwa masalah AIDS adalah suatu masalah besar dari kehidupan kita
semua.
HIV DAN AIDS
HIV (Human Immuno–Devesiensi) adalah virus yang hanya
hidup dalam tubuh manusia, yang dapat merusak daya kekebalan tubuh manusia.
AIDS (Acguired Immuno–Deviensi Syndromer) adalah
kumpulan gejala menurunnya gejala kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit
dari luar.
BAHAYA AIDS
Orang yang telah mengidap virus AIDS akan menjadi
pembawa dan penular AIDS selama hidupnya, walaupun tidak merasa sakit dan
tampak sehat. AIDS juga dikatakan penyakit yang berbahaya karena sampai saat
ini belum ada obat atau vaksin yang bisa mencegah virus AIDS. Selain itu orang
terinfeksi virus AIDS akan merasakan tekanan mental dan penderitaan batin
karena sebagian besar orang di sekitarnya akan mengucilkan atau menjauhinya.
Dan penderitaan itu akan bertambah lagi akibat tingginya biaya pengobatan.
Bahaya AIDS yang lain adalah menurunnya sistim kekebalan tubuh. Sehingga
serangan penyakit yang biasanya tidak berbahaya pun akan menyebabkan sakit atau
bahkan meninggal.
GEJALA-GEJALA AIDS
Sejak pertama seseorang terinfeksi virus HIV, maka
virus tersebut akan hidup dalam tubuhnya, tetapi orang tersebut tidak
menunjukkan gejala penyakit namun terlihat betapa sehat, aktif, produktif
seperti biasa. Karena gejala-gejala AIDS tampak setelah + 3
bulan. Adapun gejala-gejala AIDS itu sendiri adalah :
·
Berat badan turun dengan drastis.
·
Demam yang berkepanjangan(lebih dari 38 0C)
·
Pembesaran kelenjar (dileher), diketiak, dan lipatan
paha)yang timbul tanpa sebab.
·
Mencret atau diare yang berkepanjangan.
·
Timbulnya bercak-bercak merah kebiruan pada kulit
(Kanker kulit atau KAPOSI SARKOM).
·
Sesak nafas dan batuk yang berkepanjangan.
·
Sariawan yang tidak sembuh-sembuh.
Semua itu adalah gejala-gejala yang dapat kita lihat
pada penderita AIDS, yang lama-kelamaan akan berakhir dengan kematian.
PENULARAN AIDS
Sebelumnya virus AIDS tidak mudah menular virus
influensa. Kita tidak usak terlalu mengucilkan atau menjauhi penderita AIDS,
karena AIDS tidak akan menular dengan cara – cara seperti di bawah ini :
·
Hidup serumah dengan penderita AIDS ( asal tidak
mengadakan hubungan seksual ).
·
Bersenggolan atau berjabat tangan dengan penderita.
·
Bersentuhan dengan pakaian dan lain-lain barang bekas
penderita AIDS.
·
Makan dan minum.
·
Gigitan nyamuk dan serangga lain.
·
Sama-sama berenang di kolam renang
Hal-hal diatas bukan penyebab menularnya AIDS dapat
terjadi melalui cara-cara sbb :
·
melakukan hubungan seksual dengan seseorang yang
mengidap HIV
·
Transfusi darah yang mengandung virus HIV
·
Melalui alat suntik, akupuntur, tato, dan alat tindik
yang sudah di pakai orang yang mengidap virus AIDS
·
Hubungan pranatal, yaitu pemindahan virus dari ibu
hamil yang mengidap virus AIDS kepada janin yang dikandungnya.
KELOMPOK YANG MEMPUNYAI RESIKO TINGGI TERTULAR AIDS
·
Mereka yang sering melakukanhubungan seksual diluar
nikah, seperti wanita dan pria tuna susila dan pelanggannya.
·
Mereka yang mempunyai bayak pasangan seksual misalnya
: Homo seks ( melakukan hubungan dengan sesama laki-laki ), Biseks ( melakukan
hubungan seksual dengan sesama wanita ), Waria dan mucikari.
·
Penerima transfusi darah
·
Bayi yang dilahirkan dari Ibu yang mengidap virus
AIDS.
·
Pecandu narkotika suntikan.
·
Pasangan dari pengidap AIDS
CARA PENCEGAHAN AIDS
·
Hindarkan hubungan seksual diluar nikah. Usahakan
hanya berhubungan dengan satu orang pasangan seksual, tidak berhubungan dengan
orang lain.
·
Pergunakan kondom bagi resiko tinggi apabila melakukan
hubungan seksual.
·
Ibu yang darahnya telah diperiksa dan ternyata
mengandung virus, hendaknya jangan hamil. Karena akan memindahkan virus AIDS
pada janinnya.
·
Kelompok resiko tinggi di anjurkan untuk menjadi donor
darah.
·
Penggunaan jarum suntik dan alat lainnya ( akupuntur,
tato, tindik ) harus dijamin sterilisasinya.
Adapun usaha-usaha yang dapat dilakukan pemerintah
dalam usaha untuk mencegah penularan AIDS yaitu, misalnya : memberikan
penyuluhan-penyuluhan atau informasi kepada seluruh masyarakat tentang segala
sesuatau yang berkaitan dengan AIDS, yaitu melalui seminar-seminar terbuka,
melalui penyebaran brosur atau poster-poster yang berhubungan dengan AIDS,
ataupun melalui iklan diberbagai media massa baik media cetak maupun media
elektronik.penyuluhan atau informasi tersebut dilakukan secara terus menerus
dan berkesinambungan, kepada semua lapisan masyarakat, agar seluarh masyarakat
dapat mengetahui bahaya AIDS, sehingga berusaha menghindarkan diri dari segala
sesuatu yang bisa menimbulkan virus AIDS.
USAHA-USAHA YANG DILAKUKAN
APABILA TERINFEKSI VIRUS AIDS
Usaha-usaha yang dilakukan terinfeksi virus AIDS
disebut juga penerapan strategi pengobatan baru. Dalam pengobatan HIV / AIDS
sangat penting mengetahui dinamika HIV, serta perjalanan penyakit ( patogenesis
) sehingga dapat melakukan tindakan dan pengobatan tepat waktu.
Beberapa
harapan dan kabar baik dapat dicatat dari pertemuan-pertemuan “Van Couver” di
Kanada saat ini cukup banyak obat anti HIV yang efektif untuk pengobatan
kombinasi. Beberapa obat penghambat protease dan obat anti HIV sedang dalam
tahap akhir untuk mendapat izin. Selain itu muncul pula pemeriksaan “Viral
loard” yang prosesnya lebih mudah dalam mendeteksi RNA dari HIV dalam darah.
Dan semua usaha diatas seharusnya di tunjang oleh motivasi dari penderita AIDS
itu sendiri. Misalnya bagi mereka yang termasuk kelompok resiko tinggi terkena
AIDS selalu memeriksakan darahnya secara teratur, paling sedikit 3-6 bulan
sekali, demi keselamatan pasangan seksualnya. Dan yang tidak kalah penting
adalah mendekatkan diri kepada Tuhan YME. Yaitu dengan melaksanakan
ibadah-ibadah yang diperintahkan dan berusaha untuk menjauhi segala yang
dilarangNya, agar penderitaan yang dirasakan tidak terlalu berat. Dan bagi
masyarakat hendaknya jangan menjauhi mengucilkan mereka yang terinfeksi AIDS,
tetapi seharusnya memberi dorongan atau semangat hidup, misalnya melalui
nasehat-nasehat yang bisamenumbuhkan rasa percaya diri, sehingga mereka yang
telah mengidap virus AIDS tidak putus asa dalam menjalani hidupnya.
Dengan
adanya usaha-usaha diatas, niscaya masalah AIDS dapat diatasi, paling tidak
dapat dicegah sedini mungkin, apalagi jika ada partisipasi dari semua pihak.
MISTERI PENDEMI HIV/AIDS DIDUNIA
WHO ( World Healty Organisation)
WHO melaporkan bahwa sejak pertengahan 1995, jumlah
komulatif penderita AIDS sebanyak 20 juta. 18,5 juta orang dewasa dengan
separuhnya adalah kaum wanita, dan 1,5 juta adalah anak-anak. 50% dari
penderita AIDS adalah kaum remaja /kaum muda dalam kelompok berusia 15-24
tahun.
Sejak 1 Januari 1996 WHA melaporkan jumlah penderita
AIDS sebanyak 41 juta HIV/AIDS didunia. Dengan 35,4 juta remaja dan dewasa,
15,5 jutawanita, dan 5,6 juta anak-anak. Sedangkan untuk tahun 2000 ini WHO
memperkirakan jumlah HIV akan mencapai 30-40 juta dan jumlah AIDS 12-18 juta.
PENDEMI HIV/AIDS REGONAL ASIA TENGGARA
Pendemi HIV/AIDS regonal asia tenggara pada tahun 1994
secara komulatif ditemukan 3745 AIDS, sedangkan sudah diperkirakan lebih dari 2
jura dari 11 negara termasuk Indonesia, dan jumlah tersebut akan menjadi 3,5
juta ditahun 1995.
SYNDROMA GUNUNG ES
Syndroma gunung es ini lebih menakutkan dunia, karena
dengan ditemukannya HIV melalui pemeriksaan darah secara efidemilogi penyebaran
HIV dimasyarakat akan menjadi lebih banyak 100-1000 kali. Sedangkan ditemukan
satu AIDS berarti sudah ada 100-8000 orang yang tertular. Dari data yang
ditemukan, HIV AIDS dapat terkena pada siapa saja, baik orang miskin, orang
kaya, berpendidikan tinggi ataupun rendah, laki-laki maupun wanita dan
sabagainya.
Saat ini infeksi AIDS pada wanita meningkat dengan
cepat, karena wanita merupakan kelompok yang rendah dan mudah terinfeksi tanpa
disadari. Sedangkan anak yang lahir dari ibu yang mengidap HIV, setelah usia 2
tahun sudah mulai menunjukkan HIV terbesar 30-40%.
SITUASI AIDS DI INDONESIA
Penyakit AIDS banyak ditemukan diluar negeri, tetapi
karena hubungan dengan bangsa menjadi semakin erat, maka penularannya harus
tetap diwaspadai. Banyak orang asing datang ke indonesia dan banyak pula orang
indonesia pergi keluar negeri untuk berbagai keperluan. Hal itu membuka
kemungkinan terjadinya penularan AIDS.
Jumlah HIV/AIDS di Indonesia sampai akhir 1996,
terdapat 449 kasus dengan 341 HIV dan 108 AIDS, terdapat di 16 propensi di
Indonesia. Wanita yang terkena sebanyak 122 orang, WNI sebanyak 304 orang,
Heteroseksual 276 orang, homoseks dan biseks 84 orang, drag user 4 orang,
perinatal 1 dan 80 tidak diketahui cara tranmisinya. Menurut golongan umur,
diindonesia ternyata yang paling banyak terserang AIDS adalah usia 20-29 tahun
yaitu 120 orang, bayi yang berumur kurang dario 1 tahun dan 50 orang belum
diketahui umurnya.
Dari 108 AIDS yang terbesar di 10 propinsi dan yang
meninggal 66 orang, DKI Jakarta terbanyak dengan 57 AIDS dan 35 sudah
meninggal.
Tuhan YME. Mempunyai kekuasaan dalam mengatur segala
sesuatu yang ada dimuka bumi ini, Dialah yang menciptakan alam semesta dengan
segala isinya. Begitupun dengan segala peristiwa yang terjadi dimuka bumi ini
misalnya : kebahagiaan, kesedihan bencana alam, kelahiran, kematian, dan
sebaginya. Muncullah virus HIV/AIDS merupakan salah satu peristiwa besar dalam
sejarah kehidupan manusia.
HIV adalah suatu virus yang hidup dalam tubuh manusia,
dan dan dapat menyebabkan timbulnya AIDS, yang merusak sistem kekebalan tubuh
manusia, sehingga tubuh mudah terserang penyakit dan lam kelamaan akan
meninggal, sudah menjadi sifat manusia yang selalu ingin merasakan kenikmanatan
tanpa mempedulikan akibatnya, misalnya : melakukan perzinahan, penggunaan
narkotika suntikan, dan sebagainya. Kits umat manusia sudah mengetahui bahwa
perbuatan-perbuatan tersebut sangat dilarang,baik menurut ajaran agama
masing-masing maupun aturan hukum yang berlaku. Tetapi dari sebagian kita tetap
saja melakukan hal-hal tersebut, misalnya : WTS, Homoseks,Biseks, Mucikari, dan
orang-orang yang sering berganti-ganti pasangan dan melakukan hubungan seksual
diluar nikah. Dan berbahaya, dan sampai saat ini belum ditemukan obatnya.
Adapun gejala-gejala yang dapat kita lihatpada
penderita AIDS yaitu demam yang berkepanjangan di sertai keringat malam, batuk
dan sariwan yang terus menerus,berat badan turun dengan drastis, dsb, yang akan
di akhiri dengan kematian.
Oleh karena itu, kita harus menghindarkan diri dari
hal-hal yang dapat menyebabkan AIDS, yaitu melalui pencegahan misalnya :tidak
melakukan hubungan seksual secara bebas, menghidarkan penggunaan narkotika
suntikan, dan sebagainya.
AIDS merupakan cobaan atau bahkan hukuman daru
Tuhan,yang tidak pernah di duga oleh umat manusia.
Tapi bagaimanapun beratnya cobaan yang diberikan,
Tuhan YME. Akan selalu membukakan jalan bagi umatnya. Misalnya : sekarang
dicanada telah ada obat anti HIV yang efektif untuk pengobatan kombinasi.
Masalah AIDS ini tidak tentu akan menyebar luas, apabila dilakukan pencegahan
secara dini, apalagi jika ada partisipasi dari semua pihak.
SARAN
·
Hendaknya kita selalu mendekatkan diri kepada Tuhan
Yang Maha Esa, dan berusaha menghindarkan diri dari hal-hal yang bisa
menyebabkan AIDS.
·
Jangan melakukan hubungan seksual diluar nikah
(berzinah), dan jangan berganti-ganti pasangan seksual.
·
Apabila berobat dengan menggunakan alat suntik,
maka pastikan dulu apakah alat suntik itu steril atau tidak.
·
Apabila melakukan tranfusi darah, terlebih
dahulu perikasakan apakah tranfusi darah itu bebas dari virus HIV.
·
Bagi para generasi muda, jauhilah obat-obatan
terlarang terutama narkotika melalui alat suntik, alat-alat tato, anting
tindik, dan semacamnya yang bisa saja menularkan AIDS, karena alat-alat aeperti
itu tidak ada gunanya.dan hindarkan diri dari pergaulan bebas yang bersifat
negatif.
·
Apabila ada seminar-seminar, penyuluhan-penyuluhan,
iklan ataupun brosur-brosur, yang mengimpormasikan tentang AIDS, sebaiknya kita
memperhatikan denganbaik, agar segala sesuatu tentang AIDS dapat diketahui,
sehingga kita bisa menghindarkan diri sejak dini dari AIDS.
·
Orang yang mengetahui dirinya telah terinfeksi virus
AIDS hendaknya menggunakan kondom apabila melakukan hubungan seksual, agar
virus AIDS tidak menular pada pasangan seksualnya.
Dari artikel
diatas kita dapat menentukan kerangka-kerangka dari karangan ilmiah tersebut,
yakni:
I.
Latar belakang
II.
Definisi
HIV dan AIDS
II.1
Bahaya AIDS
II.2
Gejala AIDS
II.3
Penularan AIDS
II.4
Siapa saja yang beresiko tinggi tertular AIDS
II.5
Cara mencegah
II.6
Cara penanganan
II.7
Catatan jumlah penyakit AIDS dan perkembangannya
III.
Penutup
III.1
Kesimpulan
III.2
Saran
Langganan:
Postingan (Atom)